بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
نهدف بتلك التدريبات تنمية مهارات التصور والتخيل الابداعى اى تنشيط بعض العمليات بالدماغ والتى كانت اساسية لدينا ومع الزمن قد تم فقدانها وان شاء الله لها كم ضخم من الفوائد ستعرف بالمستويات القادمة للتدريب بالطاقة الحيوية فالنتابع الصور التالية :
المطلوب اتقان التدريبات خلال اسبوع من الان
اليوم 8/3/2014
ضعوا نتائجكم لليوم وكل يوم حتى السبت القادم وسنرد عليكم فى تعليقاتكم هنا
توضع النتائج عبر ذكر كل تخيل ومدى اتقان كل واحد فية
مدة تخيل كل واحد 30 ثانية ويمكنكم الزيادة لتطوير ادمغتكم وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
نهدف بتلك التدريبات تنمية مهارات التصور والتخيل الابداعى اى تنشيط بعض العمليات بالدماغ والتى كانت اساسية لدينا ومع الزمن قد تم فقدانها وان شاء الله لها كم ضخم من الفوائد ستعرف بالمستويات القادمة للتدريب بالطاقة الحيوية فالنتابع الصور التالية :
المطلوب اتقان التدريبات خلال اسبوع من الان
اليوم 8/3/2014
ضعوا نتائجكم لليوم وكل يوم حتى السبت القادم وسنرد عليكم فى تعليقاتكم هنا
توضع النتائج عبر ذكر كل تخيل ومدى اتقان كل واحد فية
مدة تخيل كل واحد 30 ثانية ويمكنكم الزيادة لتطوير ادمغتكم وشكرا
هناك 20 تعليقًا:
بنسبه لى البصرى اتخيل كل الاشكل واشعر انى اندمج معه جديدا
وبنسبه لى السمعيه اسمع الاصوات جيدان لدرجة انى اندمج مع الاصوات اللى بتخيله وفقد الاصوات الخارجيه
بنسبه لى الحركيه رقص ماشى سباحه قيادة سيارة كل شياء اتخيله تمام حتى بى لااصوات التى تصدر منه
بنسبه لى اللمسيه اشعر بنعوومه فرو القطه ويدى تحت الماء واشعر ببرودات الثلج جيدا
بنسبه لى التذواقيه صحنى المفضل مكروانه بكل انوعه ولا استطيع انا انسى تذوقه سواء كان صحنى المفضل او اى شياء اتخيله
بنسبه لى الشميه استطيع انا اتخيل رئحت العطر الذى استخدمه جيدان وانا لا اضعه ورئحه النعناع والخبز الطازج لانى ديما بروح اجيب عيش طازج ههههههه ورئحه الخشب ليا صديق يعمل فى محل لصناعه الاثاث واستطيع انا اتذكر رائحت الخشب يعنى مل شياء تمام
............
ملحوظه .
لم بتخيل بسمع صوات صفير فى اذنى وبحس انى بنسحب لى لاشياء الذى اتخيله وبفقد الاصوات الخارجيه
راااااااااااائع لقد طبقته وكان سريع جدا معي بصراحه رائع هههههه سوف اقوم بتخيل الاشيا التي احبها
شكرا لك صقر العرب
ممتاز انت تسرد تفصيلاتك بشكل جيد وانت مجتاز تلك النقطة بنجاح الا انى انصحك بتكرار التدريب يوم اخر وكذلك الزمك بعمل تلك التدريبات مرة واحدة كل اسباب للحفاظ على نشاط الدماغ بشكل دائم دمتم بخير
انت استنفذت فرصتك لهذا اليوم بالرد الحالى لذا ضع نتيجة الغد 9/3/2014 منتظرين رؤيتها بالتفصيل وشكرا لك اخى على مشاعرك الجميلة
الاجميل فى التخيل انى دئما اتخيل مستقبلى وما سوف افعله بعد قليل وهذه يساعد كثير جدان وشكر لك استاذ محمود على الرد :)
التخيل البصري هو الوحيد الذي فيه مشكلة نوعا ما حيث اني ارى ما اريد رؤيته ولكني اشعر انه ليس تحت سيطرتي كما اني لا استطيع تخيل مشهد كامل استطيع فقط التركيز على جزء واحد فقط بالاضافة الى اني ارى اضواء والوان عندما اغمض عيناي
ساذكر الان باقي التخيلات فقد نجحت فيها .... التخيل السمعي سار معي بشكل جيد فقد استطعت توليد اي صوت اريده واضفت اصوات اخرى غير التي في القائمة لاتدرب اكثر
التخيل الحركي لم استطع فعله بدون التخيل البصري ولكني نجحت فيه
التخيل الشمي ... قمت بفعله عن طريق احضار الروائح من الذاكرة يعني وكاني اعيد اللحضة التي كان شممت فيها في الحقيقة
التخيل الذوقي .. فعلا تعجبت من نفسي عندما احسست ان لساني به طعم حامض فعليا .. فاكملت بقية الاذواء و تذوقتها وكان الامر حقيقي ونجحت بالطبع ماعدا الويسكي فانا لا اعرف طعمه هههههههههههه
ممتاز فنتيجتك ممتازة الا ان العمل مدة اسبوع على هذا المنوال سيكون كافى لتنشيط الدماغ واتقان التدريب استمر وفقك الله اخى دمتم بخير اخى ياسين منتظر منك نتائج الايام القادمة
التخيل البصري تمكنت من رؤية صورة واضحة تقريبا الا بالنسبة للاشكال الهندسية الملونة كانت صعبة قليلا. في السمع تمكنت من سماع الاصوات جيدا صعوبة مع حركة المرور. في الحركية كت احس باحساس غريب في عضلاتي و في المشي و الركض كنت احس قليلا بالبرد و الريح امامي. بالنسبة للمس كان جيدا، في المصافحة كنت احس ببشرة اليد التي اصافحها، كنت احس ايضا برطوبة الصوف الناعم. التذويق حقا امتلئ فمي باللعاب اثنائه احسست قليلا بطعم الاكل و ميزت بينه. في الشم كان اصعبهم لكن تمكنت الاكثر من العطر و الخبز و الخشب؛
انا mohammed med
التخيل البصرى ... صورة غير واضحة بشكل كامل .... فى العقل طبعا اتخيل الالوان وكل حاجة بس الصورة فى العقل ولا اراها امامى واضحة o.O
سمعى .. صوت فى عقلى كانى اكلم نفسى .. ولا يوثر على السمع العادى ! o.O
حركية .. اشعر بتموجات تحت رجلى وعلى يدى واحساس بسير طاقة
لمسية .. = حركية
التذوقيه .. الشميه .. .. لا اقدر ان اعطيك نتائج ولكن متفائل
جيد جدا اعطى تفصيلات اكثر /استمر اخى دمتم بخير
جيد جدا استمر ومع الوقت ستكون ممتاز منتظر باقى نتائج الايام القادمة دمتم بخير شكرا
السلام عليكم
1: التخيلات البصرية، الحمدلله سهله فانا اري الارقام والحروف والكلمات ولكن لو فقدت تركيزي تضيع الارقام والحروف واري ايضا الدائرة والمثلث والمربع والنجمه والهلال وكل هذا في عقلي.
2: التخيلات السمعية، اتخيل جرس الكنيسة وصفير الباخرة والاطفال وهم يلعبون اما حركة المرور فانا اختلقها من دماغي والصعوبه التي اواجهها في تخيل صوت ينادي باسمي في هذه الحاله هل اتذكر اصوات اصدقائي وهم ينادونني باسمي ام اخترع موقف من دماغي.
3: التخيلات الحركية، عند تخيل المشي والجري والسباحة جسدي يهتز بسبب هذا الاحساس وايضا نشر الخشب اشعر به في زراعي ..اما قيادة السياره والرقص فلم استطع تخيلهم.
4: التخيلات اللمسية، سهله فانا اشعر بهم جميعا ماعدا الاحساس بالثلج.
5: التخيلات التذوقيه، الحاجات اللي مجربها هي الصحن المفضل والبرتقاله والشراب الساخن والتمر وكلها تقريبا سهله.
6: التخييلات الشمية، للاسف لم انجح فيها ولا اعرف السبب.
السلام عليكم
التخيلات البصريه : الحمد للله اتقنتها كلها فى ما لايقل عن دقيقه و كل ذلك عن طريق صور فى عقلى
التخيلات السمعيه : ايضاً اتقتنها و هذا عن طريق اصوات مخزنه فى عقلى
التخيلات الحركيه : نعم استطعت بفضل الله ان اتقنها ايضاً و لم اجد فيها اى صعوبه
التخيلات اللمسيه : ايضاً احسست بها الحمدلله جميعاًًَ
التخيلات اللتذوقيه : لم استطع غير تخيل طعمها فقط للاسف
التخيلات الشميه : احس انى قريب جداً من ان الرائحه فى انفى لاكن لماذا لا استطيع تخيلها بشكل كامل
مع العلم ان قبل هذه الدوره كنت اتأمل كل يوم مده من حوالى 15-20 دقيقه ثم توقفت
و الان انا اقوم بالتدريبات و كنت احرك لهب الشموع لاكن تحريكاً بسيطاً
و ايضا زوايا عجله الطاقه تحريكاً بسيطاً
السلام عليكم و رحمة الله اخي انا لا ايتطيع ان اتخيل بتاتا هل توجد طريقة سهلة حتى ابدا بها و من تم اقوم بهده التمارين و جزاك الله خيرا
جيد جدا /ممكن صوت اصدقائك او صوتك انت بخصوص السمع /السيارة والرقص ممكن تسترجعهم باى فيديو باليوتيوب /بخصوص الشمية جرب العطر وتدرب علية من خلال اى عطر لديك بالمنزل /واصل اخى منتظر اتقانك دمتم بخير
نتائجك ممتازة /واصل وكلما تدربت زاد نشاط الدماغ وتكون اتقنت الكثير دمت بخير
اذا ابدا باسترجاع ذكرياتك الماضية وهى ستنشط لديك الدماغ ثم تدرب على تذكر رائحة عطرك الذى بالمنزل وهكذا واخبرنى النتائج
بنسبه لى البصرى انا اتخيل الشيئ حتئ يختفي الواقع الذي عندي ك مثلا عندما تكون سرحان في شيئ ولاكن هذا ابدئ ارا الاشياء و اسمعها عندما اتخيلها وكاني فيها قيقه
وبنسبه لى السمعيه اسمع الاصوات وكانها تأتي من خلفي و بعض احيان اسمعها في مؤخره رأسي
بنسبه لى الحركيه استطيع الاحساس ولاكن إن اغلقت عيني وبدأت الجري مثلا يبدئ تنفس و نبضي يتسارع ويكون الشعور مماثل للحقيقي ايضا الرقص البحر احس بموجه رائع
بنسبه لى التذواقيه استطيع تخيل الطعم مثلا اليمون يبدئ لعابي يسيل ههههه و احس به في فمي ولاكن بخفه
بنسبه لى الشميه استطيع استرجاع رائحه عطر اكل اين كان وفجئه ابددئ بتخيل شمه ويكون رائع جدا ^__^
يكلفني كل تخيل قليل من الوقت فقط ك دقيقه او دقيقه ونص
المس استطيع الاحساس بما المسه فقد تخيلت جدار واحسست به كان مفاجئ هههه ايضا تمسيد قطه ايضا استطيع تخيل الثلج بيدي فتبرد شديدا و النار فتكون حااره
^___^
واخخييرراا احرزت تقدما في الشمي هههه لكن من المذكور لم استطيع تخيل غير العطر والزهره والخبز الطازج لكن استطعت تذكر روائج اخرى بشكل جيد ماكولات فواكه صابون معين شاي ومزيل منكير ههههه لان رائحته قويه جدا ايضا روائح بعض الاشخاص المميزه اممم صحيح الى الان لا استطيع التمسك بالرائحه ل30 ثانيه لكن على الاقل احرزت تقدما
التخيلات البصريه الارقام والحروف والكلمات كانتت رائعه جدا و واضحه وبما انهم على لوح كان يتشكل مشهد كامل فيه هذا اللوح واشعربالانتقال لهذا المشهد او المكان بحيث انني عندما افتح عيناي يأتي هذا الشعور : كنت هناك كيف انا هنا الأن هههه اما الاشكال الهنسيه كانت جيده المشكله التي واجهتني جفوني تهتز بشكل مزعج لكني تغلبت على هذا وركزت على الاشكال بمجهود اكبر القمر امم شعور كاني مستلقيه على ظهري وانظر اليه واراقب الغيوم وهي تغطيه تاره وتظهره بوضوح مره اخرى عندما ترحل النجمه ايضا كانت واضحه
السمعيه : ناقوس الحديد واضح لدرجه شعوري بالازعاج عند تخيل الصوت تتشكل صوره ومشهد كامل صوت يناديني جميل ورائع بعد الانتهاء حاولت ادمج اصوات العديد من الاشخاص وهم ينادون اسمي بنغمات مختلفه ونجحت كذلك دمجتها مع اصوات لعب الاطفال ضمن مشهد كامل حديقه , اطفال يلعبون صوت اختي الصغيره تنادي بسمي حركة المرور نجحت مع مشهد مصاحب للسيارا والحركه السريعه , الاضواء والاشارات صفير الباخره ممتاز مع مشهد بحر باخره والبضائع صناديق حمراء كبيره الهواء وصوت طيور وصوت الامواج
جريس الكنيسه كان ممتاز تذكرت الصوت من الافلام
الحركيه المشي الشعور بحركة العضلات حركة الشعر ربما الملابس ايضا مع تخيل المشهد والتقدم في كل خطوه
الركض اجمل من المشي الاحساس بتسارع النبض والحركة السريعه الاصطدام بالهواء العضلات تستجيب وكانني اركض فعلا السباحه الشعور بالمجهود المبذول في دفع الجسد الى الامام وتحريك الماء ومقاومته ايضا الشعور برطوبة الماء قيادة السياره هههه الضغط ع الي تحت ولف الي فوق بس نشر الخشب المجهود المبذول في تحريك المنشار الى الخلف والامام ومقاومة الخشب لحركته , يدي تتهتز الى الامام والخلف اهتزاز بسيط لاشعوريا الرقص هههه جيد و واقعي جدا
المسيه الشعور بضغط اليد الاخرى والملمس الناعم لها تربيت القطه ممتاز لكن مقرف قليلا وضع اليدين في الثلج خدر ورغبه في رفع اليدين مع شعور اللسع وضع اليد تحت المياه الجاريه الشعور بجريان الماء على الجلد وربما درجة حرارة هذا الماء الجاري
التذوق :الطبق المفضل هههه لن ازعج امي مره اخرى يكفيني ان اتخيل (الشعور بطعمه حموضته كيف يتحرك بالفم لعابي ههه البرتقاله واقعي حموضة البرتقاله ,الماء الخارج عند قضمها كريمة الخفق جيد البوضه طعمها كذلك برودتها الشراب الساخن ايضا الطعم وطريق الشرب *شفط ههه وحرارة المشروب الوسكي ولا في الاحلم
المشهد الختامي ههه غابة اصوات الطيور النباتات الخضراء تربة رطبه باقدام حافيه ثم التوجه الى الشلال تتررا الشعور بنقاوة الجو والهواء الصافي الماء المدفق ثم السباحه حركة الماء على الجلد تدفقه بسلاسه ولطف مصاحب بصوت التدفق
انتهيت اعتذر ع الاطاله وشككرراا يا استاذ محمود جزاك الله خير وعافيه دايمه .
إرسال تعليق